《和每天说再见》活在当下，是一种修炼。爱自己、爱家人、爱朋友。

如果问路上的行人：「你现在在做什么？」 他们可能会回答：「我在上班途中。」或是「我要去见一个朋友。」 也许很少人会回答：「我正在走路。」很多人睡觉的时候在想着工作，工作的时候却想睡觉。 我们大部分的时间都在为下一分钟、下一小时、明天而活，那现在呢？我们几时才会活于现在？ 每天忙忙碌碌，有时甚至像是在行尸走肉，到底我们忽略了多少事情？错失了多少机会？ 觉察到伴侣不开心、慢慢疏远了吗？觉察到自己的身体开始产生变化、正在向我们求救吗？ 觉察到父母的白发越来越多、走路越来越慢了吗？有多久没有关心过朋友的状况？ 我们离自己的梦想是越来越近、还是越来越远？ 活在当下，是一种修炼，而每天都是学习的机会。你，今天活好了吗？ GIN LEE 李幸倪