早上看了一个很有意义的视频，总结一下自己的想法。总之，无需多言，大家都知道这是一个怎样的时代。信息爆炸，垃圾信息泛滥，算法推荐，叠加AI发展之后以上情况只会曾几何量级严重。

从技术发展来说，我是支持AI的。换句话说，不支持也没有意义，无论喜欢与不喜欢，生产力的提升是不以个人意志为转移向前发展的。 按下AI不表，在AI自2023年带来巨大变革以前，我就感觉到了互联网对自身的影响乃至摧毁。刚才也说到了，这在AI时代只会变本加厉，所以我一定要有从信息浪潮里保护自己的手段。 现在非常容易觉得“无聊”。归根结底的话，就是因为平日里短平快的新鲜刺激太多，外界干扰太多，导致感官被动使用太频繁了，兴奋过度，敏感度下降。本来我在情绪和感性方面就是敏感度很高的人，所以我特别容易累。明明没说几句话但却争起来了就会轻易地感觉累。 另外一个方面，我感到互联网上自己的存在空间正在不断被挤占和压缩。原来写东西还是有不少人看的，现在看的人越来越少了。由于网络上信息和内容过多，正常地表达自己越来越难以引起别人的兴趣，所谓的流量都在向着一些新鲜刺激高频的内容产出倾斜。 汇总这些认知，我想要做以下方面的改进： 1）仍旧是继续减少用在网络上的时间，尽量少在垃圾内容上消耗精力，保护我的感知器官。 2）该表达就表达，想怎么表达就怎么表达，有没有人看见、关注根本就无所谓。我的表达不是为了抢夺别人的关注。我无法对抗被流量和算法主宰的世界，但表达是我的自由。在没有人看的时候，我也习惯孤独，甘于自得其乐。 3）信息的基本摄取仍然是必要的，我没打算和社会脱节，依然是坚持用自己喜欢的“低效率”和“慢速”的渠道。看新闻，看电视，看书。 慢慢来！