今天我想说 1.要善于觉察自己的内心感受，明确需要什么，从哪里寻求帮助，这对身心健康来说是很重要的。 2.孤独是最小单位的自由，无聊多思考多输出，也可以和好朋友链接，聊天，当然，按照你舒服的方式来就好。 3.工作之后可能这里看不惯，那里不开心，但是这都是必经之路，调整，适应..